Pilates
Découvrez le Pilates !
Une pratique douce et dynamique à la fois, idéale pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et retrouver de l’énergie.
Prenez un moment pour vous : bien-être et tonicité garantis !
Lundi 18h et Vendredi 12h15

Grande soirée Jeux de Société, jeudi 7 Mai à partir de 19h30 - Entrée Libre !
Une pratique douce et dynamique à la fois, idéale pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et retrouver de l’énergie.
Prenez un moment pour vous : bien-être et tonicité garantis !
Lundi 18h et Vendredi 12h15

L’atelier Qi Gong de la MJC vous propose une séance de découverte gratuite samedi 21 octobre de 9h30 à 11h30. Le Qi Gong regroupe un ensemble d’anciennes et de modernes disciplines corporelles qui ont su prendre en compte l’Homme dans sa globalité. C’est pourquoi, lors…
Martine vous propose une nouvelle séance de sophrologie samedi 9 mars de 10h30 à 11h30 à la MJC de Carcassonne avec pour thème : « Ancrage et Enracinement ». S’enraciner en soi, gagner en stabilité, être mieux et plus présent à soi même et aux autres, nous…
Nouvelles activités : atelier vidéo, biodanza, échecs, fit-dance, pilates, cuisses-abdos-fessier, mosaïque, poésie, atelier reclycl’art, tango argentin, œnologie…
ANNULÉ 🌿 Atelier Bien-Être à la MJC de Carcassonne ! 🌿 📅 Quand ? Samedi 17 mai de 14h à 16h🎯 Pour qui ? Ados et adultes🌟 Au programme : – Confectionne ta propre crème démêlante– Crée un gel-crème hydratant– Prépare un fard à joues…
La Ville de Carcassonne vous invite au Rendez-vous des Associations, zone de loisirs du Païcherou, le samedi 10 septembre de 9h à 17h non stop.
Pour les 7 à 15 ans 🎵✨ Stage de Danse K-POP avec le groupe AURORA de l’Espace Jeunes de la MJC ! ✨🎵 📅 Dates et Horaires : 📍 Lieu : MJC de Carcassonne 🍪 Bonus : Chaque journée de stage se termine par un…