Sophrologie

Martine vous propose une nouvelle séance de sophrologie samedi 9 mars de 10h30 à 11h30 à la MJC de Carcassonne avec pour thème : « Ancrage et Enracinement ». S’enraciner en soi, gagner en stabilité, être mieux et plus présent à soi même et aux autres, nous…

Ancrage et enracinement En cette époque de tous les changements, beaucoup d’entre nous éprouvent un sentiment d’anxiété, plus ou moins marqué, mais bien présent. Travailler notre ancrage et notre enracinement, prendre conscience de la solidité de nos appuis, c’est renforcer notre sentiment de sécurité.Au cours…

Premier Vendredi du Mois Vendredi 2 Février de 19h à 23h à la MJC Pour ce PVdM du mois de Février, le club Grabuge de la MJC de Carcassonne vous accueille sous le signe de la Chandeleur !Et pour cela, quoi de mieux que de…

Samedi 16 décembre de 10h à 12h à la MJC de Carcassonne.Thème : Fluidité & Créativité  » La créativité, c’est l’intelligence qui s’amuse » aurait dit Albert Einstein car pour être créatif, il faut allier rigueur et liberté. Savoir d’où l’on part pour cheminer vers un…

Au’tour du livre L’équipe de la Bibliothèque de la MJC vous invite le vendredi 15 décembre 2023 à sa deuxième rencontre, de 16h30 à 18h30, dans la salle 4 de la MJC de Carcassonne (rez-de-chaussée).Entrée libre ! Le thème sera le suivant :Racontez-nous quel(s) livre(s)…

Mon espace en cœur de ville ? C’est à la MJC !
Un lieu de vie pour les 14-25 ans où je peux m’impliquer dans des activités, monter des projets, mais où je suis aussi libre de ne rien faire… juste me poser, écouter de la musique, lire, discuter, laisser passer le temps…